7/24(金)、同窓会館セミナールームにて、サークル所属学生に対し、永山先生のパフォーマンスアップセミナー(施術含む)を開催しました。
体育会系サークルを対象とし、日頃体を駆使し、怪我や体の歪みからくる痛みなど不安を抱えている学生(希望者)に対し、専門家から施術やアドバイスを行ってもらいました。
<参加学生からの感想>
- 施術で、肩の可動域が大きくなったり、肩の位置が元に戻った。手首の痛みが無くなり傷跡のあかみが薄くなって感動しました。
- 自分に合った身体の使い方を知ることができ、悩んでいた痛みも回復し、今後ケガしないためのアドバイスも頂けた。
- 自分のケアに困っていたが、今回、改めて体の使い方や体の歪みといったことなど自分の身体の認識の違いを知ることができました。今後は定期的に行っていただけるとよいなと感じました。
- 自分の骨のズレや骨盤の歪みを整えていただき、また、自分でできる修正方法も教えていただけて良かったです。
- 自分が苦手だけだと思っていた体の動きが、ちょっとしたストレッチで一気に改善されて感動しました。
- 痛気持ちいいぐらいでしっかり整体してもらえ、また、ストレッチ方法も教えていただき演武に反映させたいと思います。
- 体がとても楽になった。自分でも普段気づかない体の歪みが分かりとても良かった。これからの部活も頑張れそうです。
- 体の歪み、肩の凝りが気になっていた。肩の凝りだと思っていたが、背や胴体の鋤骨がねじれて(歪んで)いることで筋肉が引っ張られ張ってると指摘を頂き、両腕、足を使うストレッチを教えてもらえたので自宅でも取り入れたいと思います。体の位置のずれの身体的な理由がわかったことで、今後の稽古で気をつけなければならないことが具体的に分かり、活かして励みたいと思います。
- 今まで異なった体の使い方をしていたことが分かり改善していこうと思いました。特にバレリーナ法は少しやっただけで脚の付け根の部分が回るようになり、腕の使い方、悩んでいた顔の向きの浅さも治ることにつながると分かり実践していこうと思います。自分の射を見ていただいたときも課題をすぐに指摘いただき直していこうと思いました。教えていただいたことを意識してもっと上手になります。
- ずっと気になっていた反り腰について、大幅に改善することができました。腰の違和感だったが、腰以外にも足や肩まで診ていただく事で全体がつながっていることを理解することができた。自分でできるストレッチ方法も教えて頂けたのでさらなる改善に向けて活かしていきたいと感じました。
- 腰から脚にかけて痺れるような痛みが出ることに悩んでいた。かなり骨盤が歪んでいるとのことで、施術後、初めて立位前屈で床に届いて感動しました。